הקשר המרתק בין מרילין מונרו לבריאות הנפשמרילין מונרו, אגדת הוליווד איקונית, ידועה בתפקידי הסרט המפתים שלה, יופייה המסנוור וחייה הסוערים. אך מאחורי החזית הזוהרת הזו, סבלה מונרו ממגוון בעיות בריאות הנפש.מונרו אובחנה עם הפרעת אישיות גבולית, שהתאפיינה בחוסר יציבות רגשית,…
אינסטגרם: חלון לעולם של צללים ודיכויאינסטגרם, זירת המדיה החברתית הפופולרית, הפכה לפופולרית בשל התמונות הנוצצות וההצצה לחיים המושלמים לכאורה. אולם מאחורי התמונות המסוננות מסתתר עולם של צללים ודיכוי.המחקרים חשפו כי אינסטגרם יכולה להחמיר חרדה, דימוי גוף שלילי ולהוביל לדיכאון. התמונות…
יוטיוב: במהפכת התוכן פורצת הדרךיוטיוב, ענקית שיתוף הסרטונים, הפכה לכוח תרבותי אדיר ועיצבה מחדש את תעשיית הבידור. בפלטפורמה, המשמשת מיליארדי משתמשים בכל חודש, יצרו את דרכם למיליוני צופים יוצרי תוכן מכל תחומי החיים.אחת ההשפעות העמוקות ביותר של יוטיוב היא הנגישות…
המרדף אחר מידע מדויק: מאחורי הקלעים של סקריםסקרים הפכו לכלי חיוני עבור מקבלי החלטות, חוקרים ואנשי שיווק המחפשים להבין מגמות ציבוריות, דעות והתנהגויות. אולם תהליך עריכת סקר אמין ומדויק דורש מאמץ ניכר, ולעתים קרובות לא מדווחים על העבודה העתירת זמן…
ג'ורג' גאלופ: חלוץ סקרים מודרנייםג'ורג' גאלופ, פסיכולוג וסטטיסטיקאי, היה חלוץ בתחום הסקרים המודרניים. הוא פיתח טכניקות מפתח המעלות משמעותית את דיוק האומדנים, ושינה את הדרך שבה אוספים ומפרשים נתונים סקרים.מחלוקת שנותרהבשנת 1936, גאלופ חזה ניצחון לאנדרדוג פרנקלין רוזוולט על אלפרד…
טיקטוק ככלי להעלאת המודעות למחלות נפשבזמן שטיקטוק ידוע בעיקר כסוכנייה לתוכן בידורי ויראלי, הוא הופך גם לפלטפורמה חשובה להעלאת המודעות למחלות נפש.אנשים רבים שחיים עם מחלות נפש משתמשים בטיקטוק כדי לשתף את סיפוריהם ולחנך אחרים על ההפרעות שלהם. על ידי…
יוטיוב: כלי מעצים להמרת תשוקה למקצועיוטיוב, פלטפורמת שיתוף הסרטונים הפופולרית בעולם, הפכה ללא ספק לכוח מאחורי הגשמת חלומות עבור יוצרים שאפתנים. עם מיליארדי צופים בכל חודש, היוטיוברים המובילים הופכים לסלבריטאים, מושפעים ויזמים מצליחים.אחד מסיפורי ההצלחה הבולטים הוא גארי ווי צ'אוק,…
קיילי ג'נר: ההשפעה הייחודית של אינסטגרם על המדיה החברתיתאינסטגרם הפכה לכוח דומיננטי בעולם המדיה החברתית, וחלק גדול מההצלחה שלה מיוחס לאחת המשפיעניות הגדולות ביותר שלה: קיילי ג'נר. עם למעלה מ-340 מיליון עוקבים, ג'נר הייתה חלוצה בשימוש בפלטפורמה לקידום מותגים, יזמות…
ההשפעה המורכבת של טיקטוק על בריאות הנפשטיקטוק הפכה לתופעת תרבות, עם מעל מיליארד משתמשים פעילים ברחבי העולם. הפלטפורמה מציעה למשתמשים אינסוף תוכן קצר ומושך, מריקודים ויראליים ועד סרטוני סיפורים אישיים. בעוד שטיקטוק מספקת בידור והזדמנויות ביטוי יצירתי, היא לא נטולת…
חידות: חיזוק למוח ולבריאות הנפשחידות הן תרגילים מנטליים מהנים ומועילים שיכולים לספק הטבות רבות למוח ולנפש. הפתרון של חידות דורש חשיבה ביקורתית, פתרון בעיות ויכולות קוגניטיביות מתקדמות.יתרונות לחידות:שיפור זיכרון ופוקוס: פתרון חידות מצריך שימוש ממושך בזיכרון העבודה, מה שמסייע לשפר…
הלם – אתר הנוער של ישראל
