ASMR ביוטיוב. מחקר חדשני מאשר השפעות מרגיעות על המוח והגוף.

תופעת ה-ASMR, שהפכה לפופולרית ביוטיוב בשנים האחרונות, עוררה דיון מחודש סביב השפעתה על המוח והגוף.
סרטונים המציגים גירויים שונים, כמו לחישות, צלילי הקשה על חפצים, או מחוות אישיות, נועדו לעורר תחושת נינוחות ורוגע באמצעות תגובת ASMR – תחושה של צמרמורות נעימות בראש ובצוואר.
בימים האחרונים, מחקר חדשני שפורסם בכתב העת "PLOS ONE" בחן את ההשפעות הפיזיולוגיות של צפייה בסרטוני ASMR.
החוקרים גילו כי צפייה בסרטונים אלו הובילה לירידה משמעותית בקצב הלב ולשיפור במצב הרוח, מה שמחזק את הטענה כי ASMR יכול לשמש ככלי להפחתת לחץ וחרדה.
מחקרים עתידיים עשויים לבחון את הפוטנציאל של ASMR כטיפול תומך במצבים נפשיים שונים.