כיצד אינסטגרם מעצבת את התפיסה העצמית של בני נועראינסטגרם, פלטפורמת מדיה חברתית פופולרית, הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי בני הנוער ברחבי העולם.
בזמן שזה יכול להיות כלי לביטוי עצמי וחיבור, ההשפעה שלו על התפיסה העצמית שלהם יכולה להיות מרחיקת לכת.
אינסטגרם יוצר סביבה שבה בני נוער משווים את עצמם ללא הרף לאחרים.
התמונות והסרטונים המושלמים למראה מעבירים לעתים קרובות מסר ששום דבר אחר לא מספיק טוב.
זה יכול להוביל להרגשות של חוסר ערך, בושה, ודימוי גוף שלילי.
מחקרים הראו כי שימוש ממושך באינסטגרם קשור לרמות גבוהות יותר של חרדה, דיכאון וחוסר שביעות רצון מתאי הגוף.
בני נוער הסובלים מדימוי גוף נמוך עלולים אף לבלות שעות בגלילה בפיד שלהם מתוך אמונה שישפר את הביטחון העצמי שלהם, אך הם עשויים למצוא את ההיפך הוא הנכון.
הלחץ להתאים לסטנדרטים של יופי לא מציאותיים יכול לגרום לבני נוער לפנות לדרכים לא בריאות לרדת במשקל או לשנות את מראם.
הפרעות אכילה, ניתוחים קוסמטיים ושיטות הרזיה קיצוניות הופכות נפוצות יותר בקרב בני נוער השואפים להשיג את המראה האידיאלי של אינסטגרם.
חשוב לציין שאינסטגרם אינה האשמה היחידה בבעיות התפיסה העצמית בקרב בני נוער.
גורמים אחרים, כגון גנטיקה, חוויות משפחתיות וחברתיות, אף הם ממלאים תפקיד.
עם זאת, למדיה החברתית יכולה להיות השפעה משמעותית על התפיסה העצמית של בני נוער, ויש להבין את הסיכונים הפוטנציאליים כדי למתן את השפעתה.
הורים ומחנכים צריכים לעודד שיחות פתוחות עם בני נוער על התפיסה העצמית שלהם והשפעת המדיה החברתית.
חשוב לעזור לבני נוער לפתח תמונת גוף חיובית על בסיס ערכם, כישוריהם ותכונותיהם הייחודיות.
מיקוד בבריאות גופנית ונפשית וב"יופי האמיתי" יכול לספק בניגוד למסרים השליליים שהם עלולים להיתקל בהם באינסטגרם.
על ידי מודעות להשפעות הפוטנציאליות של אינסטגרם, הוריהם ובני הנוער עצמם יכולים לעבוד יחד כדי לנווט בסביבה זו בדרכים בריאות ומחזקות.