אינסטגרם והמאבק נגד הפרעות אכילהאינסטגרם הפכה לפלטפורמת מדיה חברתית פופולרית להפליא, עם יותר ממיליארד משתמשים פעילים.
בעוד שזו יכולה להיות דרך להתחבר עם חברים, לשתף רגעים משמעותיים ולגלות טרנדים חדשים, היא גם יצרה אתגרים חדשים, במיוחד כשמדובר בבריאות הנפש.
אחד הנושאים המדאיגים ביותר שקשורים לשימוש באינסטגרם הוא השפעתה השלילית על הפרעות אכילה.
מחקרים הראו כי שימוש תכוף באינסטגרם קשור לשיעורים גבוהים יותר של חוסר שביעות רצון מגופם, הפרעות אכילה ופגיעה עצמית.
הבעיה נעוצה בתוכן שממלא את הפידים שלנו.
אינסטגרם מלאה בתמונות של דוגמניות ומובילי דעה רזים להפליא, שבדרך כלל מציגים גרסה פוטושופ ומסוננת של המציאות.
חשיפה מתמדת לתמונות אלו יכולה לגרום לכך שמשתמשים ירגישו לא מספיק טובים, לא מושכים מספיק או בעלי עודף משקל.
נוסף על כך, האלגוריתם של אינסטגרם נועד לרתק אותנו ולגרום לנו לגלול ללא סוף.
זה יכול להוביל לשימוש יתר באפליקציה, שבתורו קשור לסכנה מוגברת לבעיות בריאות הנפש.
המודעות ההולכת וגדלה לנושא זה הובילה כמה פעילים ואנשי ציבור לדרוש מאינסטגרם לנקוט פעולה.
החברה הגיבה על ידי הוספת תכונות כמו פילטרים של מילות מפתח ולאפשר למשתמשים להסתיר תוכן פוגע, אך נדרשת פעולה נוספת.
אינסטגרם צריכה לקחת על עצמה את האחריות ליצור סביבה חיובית ובריאה יותר למשתמשיה.
היא צריכה להשקיע בתכונות שמעודדות מודעות גוף חיובית, להגביל את התוכן שמפאר הפרעות אכילה ולעשות מאמצים נוספים כדי להגן על בריאות הנפש של משתמשיה.
כאשר אנו משתמשים באינסטגרם, חשוב לזכור שהתמונות שאנו רואים אינן משקפות בהכרח את המציאות.
כולנו נראים ונראים שונים, וזה בסדר אם אנחנו לא מתאימים לאידיאל ה"מושלם" שמוצג לעתים קרובות באינטרנט.
אם אתה נאבק בדימוי גוף שלילי או הפרעת אכילה, דע שאתה לא לבד.
ישנם משאבים זמינים לעזור, ואין צורך לסבול בשקט.
אנא פנו לאיש מקצוע מוסמך או לספר קו חם לקבלת תמיכה ועזרה.