אינסטגרם:
השתקפות המרדף המתמיד אחר שלמותאינסטגרם, ענקית המדיה החברתית, הפכה למראה שבה אנו משקפים את חיינו, או לפחות את האופן שבו אנו רוצים שהם ייראו.
הפלטפורמה, עם פילטרים זוהרים וכלי עריכה מפתים, מאפשרת לנו להציג גרסה אידיאלית של עצמנו.
אולם, המרדף הבלתי פוסק הזה אחר שלמות הפך לבעיה חברתית.
מחקרים מראים כי שימוש מופרז באינסטגרם יכול להוביל לדימוי גוף נמוך יותר, חרדה חברתית ודיכאון.
באינסטגרם, אנו חשופים ללא הרף לתמונות של אנשים יפים עם חיים מושלמים.
ההשוואות הבלתי פוסקות הללו יכולות להוביל לרגשות קנאה ואי-נחת.
יתר על כן, הפחדה המתמדת שיופעלו עלינו פילטרים או שופצו תמונות, משאירה אותנו עם תחושה מתמדת של הצורך להיראות מושלמים.
האירוניה היא שעצם הרעיון של שלמות הוא בדיוני.
אנו תוצאה של היסטוריה גנטית ואישית ארוכה, הפגמים שלנו הם חלק מהותי מזהותנו.
יתרה מכך, החיפוש אחר שלמות הוא בלתי פוסק, תמיד יהיה משהו אחר לתקן או לשפר.
אנחנו חייבים לחבק את אי-השלמות שלנו כמקור לעוצמה.
כל אחד מאיתנו ייחודי וסיפורנו משנה.
במקום לרדוף אחר אידיאל לא מציאותי, בואו נעריך את היופי שנמצא בביטוי העצמי האותנטי.
אינסטגרם לא חייבת להיות פלטפורמה של לחץ והשוואות.
על ידי שימוש בה באופן מודע, נוכל למצוא השראה, לחלוק את התשוקות שלנו וליצור תחושת קהילה.
בואו נשתמש באינסטגרם ככלי ליצירתיות, ביטוי עצמי וקבלה עצמית.