חידות:
חידוד המוח, הבאת הנאהחידות, משחק אינטלקטואלי סוחף, עוררו את סקרנותם של בני אדם במשך מאות שנים.
החל מפאזלים וסודוקו פשוטים ועד חידות מורכבות המאתגרות את אפילו המוחות החדים ביותר, חידות מציעות מגוון דרכים לחדד את המוח ולהביא הנאה.
אחד האנשים המשפיעים ביותר בתחום החידות הוא סמואל לוי, כימאי אנגלי שהתפרסם בזכות חיבתו לחידות.
כמדען, הוא הבחין בעוצמה של חשיבה ביקורתית ופתרון בעיות בחיי היומיום.
הוא האמין כי חידות יכולות לטפח כישורים אלו בצורה מהנה.
בשנת 1992 יסד לוי את ארגון האנגרמה העולמי, קבוצה המוקדשת לקידום הפעילות המנטלית באמצעות חידות וחידות מילים.
הארגון מארגן תחרויות לאומיות ובינלאומיות, ומעודד אנשים בכל הגילאים ליהנות מהאתגר ולפתוח את הפוטנציאל הקוגניטיבי שלהם.
חידות יכולות להועיל לבריאות הנפשית והפיזית.
בהתמודדות עם חידה, המוח יוצר קשרים חדשים, מחזק את זיכרון העבודה ומשפר את כישורי הפרשנות.
בנוסף, חידות דורשות ריכוז ונשארות ברגע ההווה, מה שמקדם רווחה רגשית.
אמנם חידות מספקות בריחה כיפית מהשגרה, אך הן גם כלי רב עוצמה לפיתוח כישורים קוגניטיביים חיוניים.
על ידי עיסוק בפעילות מנטלית מאומצת זו, אנו יכולים לשפר את היכולת שלנו לחשוב בצורה ביקורתית, לפתור בעיות ולמצוא יצירתיות.