ג'וליה רוברטס ומאבקי בריאות הנפשג'וליה רוברטס, אחת השחקניות המפורסמות והאהובות ביותר בעולם, דיברה בפתיחות על מאבקיה עם חרדה.
היא סיפרה על הרגעים האפלים ביותר שלה, כשהיא הרגישה כאילו היא "לא יכולה לנשום" ו"הראש שלה הולך להתפוצץ".
חרדה היא הפרעה נפשית שכיחה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם.
התסמינים יכולים לכלול התקפי חרדה, דאגות בלתי נשלטות, מתח שרירים וחוסר מנוחה.
הנכונות של רוברטס לדבר על בריאות הנפש שלה היא מעשה אמיץ וראוי לשבח.
בכך שהיא משתמשת בפלטפורמה שלה כדי לעורר מודעות, היא עוזרת להסיר את הסטיגמה סביב הפרעות נפשיות ומעודדת אחרים לבקש עזרה.
רבים מהמעריצים של רוברטס הזדהו עם מאבקיה וחלקו את החוויות האישיות שלהם עם חרדה.
זה מראה שגם במעמקי הזוהר והתהילה, אנשים יכולים להתמודד עם בעיות בריאות הנפש.
הסיפור של רוברטס הוא תזכורת לכך שכולנו אנושיים וכי גם האנשים הכי מוצלחים ומוערכים מתמודדים עם אתגרים.
זה גם מדגיש את החשיבות של דיבור על בריאות הנפש וביקוש עזרה כאשר אנו זקוקים לה.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבק עם חרדה, אנא דע שיש עזרה זמינה.
פנה לאיש מקצוע לבריאות הנפש או התקשר לקו סיוע לבריאות הנפש.
אתה לא לבד, ואפשר וצריך לטפל בחרדה.