כיצד אינסטגרם מעצב את תפיסת הגוף שלנואינסטגרם, פלטפורמת המדיה החברתית הפופולרית, הפכה לכח מרכזי בעיצוב תפיסת הגוף שלנו.
עם התמונות המסוננות להפליא של סלבריטאים ודוגמנים בעלי גוף "מושלם", היא יוצרת אידיאל יופי בלתי אפשרי שאנשים רבים שואפים להשיג.
מחקרים הראו שאינסטגרם קשור לרמות גבוהות יותר של חוסר שביעות רצון גופנית, במיוחד בקרב נערות.
תמונות אלה יוצרות מכבש לחצים בלתי פוסק לעמידה בתקני יופי מציאותיים, מה שמוביל לדימוי גוף נמוך והפרעות אכילה.
חשיפה לתמונות "מושלמות" אלה יכולה לעוות את תפיסתנו לגבי גופנו שלנו.
אנו מתחילים להשוות את עצמנו לאידיאל זה ולהרגיש שאנו נופלים בחסר.
הדבר יכול להוביל לכשלון, בושה ונסיגה.
למרות שמודעות לגוף היא חשובה, אינסטגרם יכול לקחת אותה לקיצוניות לא בריאה.
הוא מנרמל אידיאל גוף צר ומושלם, מה שלא רק בלתי מציאותי אלא גם מזיק.
בנוסף, הפרסומות באינסטגרם לעתים קרובות משווקות מוצרים המבטיחים פתרונות מהירים לבעיות דימוי גוף.
אלה כוללים משקאות דיאטה, גלולות הרזיה ותוספי מזון, שכולם יכולים להיות מסוכנים ובלתי יעילים.
כדי להגן על בריאותנו הנפשית, עלינו להיות מכוונים בצורה ביקורתית כלפי התמונות שאנו רואים באינסטגרם.
יש לזכור שמדובר בתמונות מסוננות המייצגות תמונה מעוותת של המציאות.
עלינו לאתגר אידיאלי יופי בלתי מציאותיים ולעבוד על בניית דימוי גוף חיובי המבוסס על קבלה עצמית וכבוד.