טיקטוק:
במה מדובר ולמה מומחי בריאות הנפש מודאגיםטיקטוק, אפליקציית מדיה חברתית לשיתוף סרטונים, הפכה במהרה לאחת הפלטפורמות הפופולריות ביותר בעולם.
עם מעל מיליארד משתמשים פעילים חודשיים, היא סיפקה במה ליוצרי תוכן, משפיענים ותוכן בידור.
אולם, מאחורי חזותה התוססת, טיקטוק מעוררת גם חששות בקרב מומחי בריאות הנפש.
הם מודאגים מההשפעות הפוטנציאליות של האפליקציה על תדמית גוף, דיכאון וחרדה.
מחקרים הראו כי צפייה מרובה בתוכן טיקטוק יכולה להוביל לחוסר שביעות רצון מגוף, שכן משתמשים עשויים להשוות את עצמם לתמונות המסוננות בכבדות שפורסמו על הפלטפורמה.
זה יכול להגדיל את הסיכון להפרעות אכילה וסוגיות בריאות נפשיות אחרות.
יתר על כן, הדינמיקה האלגוריתמית של טיקטוק יכולה לקדם תוכן המטפח דיכאון וחרדה.
אלגוריתם ה-For You Page (FYP) של האפליקציה מותאם אישית על סמך היסטוריית הצפייה של משתמש ונוטה להציג סרטונים שמהדהדים עם הרגשות והמחשבות הקיימים שלהם.
אם משתמש מגיב על תוכן קודר או מצטער, האפליקציה עשויה להמשיך להציג סרטונים בעלי נושאים דומים, מה שעלול להעצים רגשות שליליים.
בעוד שטיקטוק יכול לספק בידור וקהילה עבור חלק מהמשתמשים, מומחי בריאות הנפש מדגישים את החשיבות של מודעות לסיכונים הפוטנציאליים שלה.
הורים צריכים להיות מעורבים בפעילות המקוונת של ילדיהם ולהעודד שיחות פתוחות על בריאות נפש.
משתמשים צריכים גם להיות מודעים לדפוסי השימוש שלהם ולהגביל את הזמן שהם מבלים באפליקציה אם הם מרגישים השפעות שליליות.
טיקטוק היא כלי עוצמתי לחיבור ולביטוי עצמי.
עם זאת, הבנה של הסיכונים הפוטנציאליים שלה והשימוש באפליקציה בצורה בריאה ומאוזנת היא חיונית לשמירה על בריאות גופנית ונפשית.