הכישרון המופלא של פתרון חידותפתרון חידות אינו רק בילוי מהנה; יש לו יתרונות קוגניטיביים מוכחים.
האתגר האינטלקטואלי המוצג בחידות מאלץ את המוח לעבוד בדרכים חדשות ומפרות.
עבודות של חוקרים מהאוניברסיטה של קליפורניה, לוס אנג'לס, הראו כי פתרון חידות קבוע משפר את יכולות החשיבה הגמישה, המשתקפת ביכולת לעבור באופן חלק בין רעיונות שונים.
בנוסף, מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן גילה כי פותרי חידות נוטים יותר לגלות יצירתיות מוגברת וקלות הסתגלות.
הכישרון המופלא של פתרון חידות נובע מיכולתו להפעיל רשתות נוירליות מרובות במוח.
מישל קאראס, חוקרת מאוניברסיטת דיוק, מצאה כי תהליך פתרון החידות כרוך בפעילות במספר אזורי מוח, כולל האזור הקדמי, שמקושר לפונקציות ניהוליות, והקליפה הקדם-מצחית, המעורבת בתכנון ובקבלת החלטות.
כתוצאה מכך, פתרון חידות מסייע גם לשפר את יכולות הזיכרון.
איגוד החידות הבינלאומי (WPC) קיים תחרויות זיכרון בהן משתתפים נדרשים לזכור סדרות ארוכות של מספרים או מילים.
מנצחי תחרויות אלו הם לרוב אלה המפתחים שיטות יעילות לשימוש באסוציאציות ודימויים כדי לקודד מידע בזיכרונם.
יתר על כן, פתרון חידות יכול גם לתרום לשיפור רווחת הנפש.
מחקר שנערך לאחרונה על ידי אוניברסיטת נורת'ווסטרן הראה כי אנשים המבלים זמן בפתרון חידות חווים רמות נמוכות יותר של לחץ וחרדה.
הסיבה לכך היא שהאתגר האינטלקטואלי שמציבות החידות מסיט את הדעת מעומסי היום ומאפשר למחשבות להירגע.
בסופו של דבר, לפתרון חידות אין רק יתרונות בידוריים אלא גם יתרונות קוגניטיביים ורגשיים משמעותיים.
על ידי הפעלת רשתות נוירליות מרובות, שיפור הזיכרון והפחתת הלחץ, חידות הן כלי רב עוצמה שעוזר לשפר את בריאות המוח והנפש הכללית שלנו.