טיקטוק:
הכלי החדש להתפשטות ומודעות בבריאות הנפשטיקטוק הפכה לתופעת תרבותית, וכעת היא משמשת גם ככלי חזק לקידום בריאות הנפש ומודעות אליה.
אזכרים של בריאות הנפש זינקו ב-49% מאז תחילת המגיפה.
משפיענים בתחום בריאות הנפש בטיקטוק משתמשים בפלטפורמה כדי לחלוק את חוויותיהם, לפתוח בשיחות כנות על מאבקים נפשיים ולספק תמיכה לאחרים המתמודדים עם אתגרים דומים.
סרטונים אלו יכולים להפיג את הסטיגמה, ליידע אנשים על תנאי בריאות הנפש ולתת לאנשים תחושה של שייכות וקשר.
לדוגמה, ג'ניפר היידן, פסיכולוגית קלינית, משתמשת בטיקטוק כדי לשתף כלים ותרגילים להתמודדות עם חרדה ודיכאון.
סרטוניה זכו למיליוני צפיות והשפיעו באופן חיובי על חייהם של רבים.
בנוסף ליצירת מודעות, טיקטוק גם מספקת פלטפורמה לקמפיינים בריאותיים.
ארגונים כמו ארגון הבריאות העולמי והמרכז הלאומי לבריאות הנפש השתמשו בטיקטוק כדי להגיע לאנשים צעירים ולספק מידע על בריאות הנפש.
העלייה בשיח על בריאות הנפש בטיקטוק מעידה על הצורך הגובר בתמיכה ובהדרכה בתחום זה.
על ידי מתן ערוץ פתוח לשיחה ומתן גישה למידע ולמשאבים חיוניים, טיקטוק עוזרת לפרוץ את הסטיגמה ולשפר את תוצאות בריאות הנפש עבור כולם.
מחקרים שנערכו לאחרונה הראו כי הטיקטוק למעשה עוזר לשפר את בריאות הנפש בקרב משתמשים צעירים.
משתמשים שצפו בסרטוני בריאות הנפש בטיקטוק דיווחו על שיפור ברווחתם הנפשית, תחושות מופחתות של בידוד ונטייה פחותה להסתגרות.
מגמת סרטוני בריאות הנפש בטיקטוק היא צעד קדימה חשוב בהפחתת הסטיגמה והגברת המודעות לבריאות הנפש.