טיקטוק מתכון לחרדה, דימוי גוף שלילי ובריונות מקוונת

טיקטוק:
השפעה מעצימה או גורם סיכון לבריאות הנפש?טיקטוק, אפליקציית שיתוף וידאו בתקופה קצרה, הפכה לתחושת עולמית עם למעלה ממיליארד משתמשים פעילים.
בעוד שטיקטוק הובילה לבידור חדש וביטוי עצמי, היא עוררה גם חששות לגבי השפעתה הפוטנציאלית על בריאות הנפש.
לחץ וחרדההמחקר מראה כי השימוש בטיקטוק יכול לתרום לחרדה ולחץ.
האלגוריתם של האפליקציה מעניק עדיפות לסרטונים ויראליים ועשויים להציג משימות מאתגרות או תוכן אובדני.
לחץ חברתי להצטרף לאתגרים או לחפש תשומת לב עלול להגביר רגשות של חרדה וחוסר ביטחון.
דימוי גוף שליליטיקטוק הוא זירה לצפייה בסרטונים רבים המציגים אידיאלי יופי צר, מה שעלול להוביל להשוואות שליליות ולהפרעות אכילה.
מחקר שפורסם ב-2022 מצא כי שימוש קבוע בטיקטוק היה קשור לשביעות רצון נמוכה יותר מגוף ודיכאון.
בריונות מקוונתלטיקטוק יש בעיה חמורה של בריונות מקוונת.
האנונימיות היחסית של האפליקציה מאפשרת למשתמשים לפגוע באחרים ללא השלכות.
מחקר שבוצע על ידי קרן מייקלסון מצא כי 41% מהנוערים חוו בריונות טיקטוק.
בריונות מקוונת יכולה להוביל להשלכות פסיכולוגיות חמורות, כולל דיכאון, מחשבות אובדניות ומחלות גופניות.
סיבות לדאגה צעירים הם משתמשי טיקטוק מרכזיים ופגיעים במיוחד להשפעות השליליות שלה.
המנגנונים הטכניים של טיקטוק, כמו האלגוריתם שלה ועיצוב האפליקציה, מיועדים להגביר את המעורבות, שיכולה להיות נסבלת.
נושאים מתחלפים כגון אתגרי טיקטוק ובריונות מקוונת ממשיכים להתפתח ולהחמיר.
המלצותכדי להגן על בריאות הנפש תוך שימוש בטיקטוק, חשוב:
להגביל את השימוש באפליקציה להיות מודעים להשפעותיה הפוטנציאליות לדווח על תוכן פוגעני או בריונות לנסות פעילויות חלופיות בריאות לפנות לעזרה מקצועית במידת הצורךטיקטוק יכולה להיות פלטפורמה מהנה ומעשירה, אך חשוב להיות מודעים להשפעותיה הפוטנציאליות על בריאות הנפש.
על הורים, מורים ואנשי מקצוע בבריאות הנפש לשתף פעולה כדי לתמוך ולגן על צעירים בפני הסיכונים של אפליקציית המדיה החברתית הפופולרית הזו.