אינסטגרם:
פלטפורמה של השוואה עצמית ודימוי גוף שליליאינסטגרם הפכה לפופולרית מאוד, אך השפעותיה השליליות על דימוי הגוף אינן ניתנות להתעלמות.
הפלטפורמה בונה על תרבות של השוואה עצמית, שמתדלקת תחושות לא מספיק טוב.
מחקרים הראו כי שימוש ממושך באינסטגרם קשור לשיעורים גבוהים יותר של חוסר שביעות רצון דימוי גוף, דיכאון והפרעות אכילה.
התמונות המושלמות והערוכות יתר על המידה המוצגות באינסטגרם יוצרות אשליה של "נורמה" בלתי ניתנת להשגה, וגורמות לאנשים לחוש שהם אינם עומדים בסטנדרטים אלה.
השוואה זו מחמירה על ידי האלגוריתם של אינסטגרם, שמדרג תכנים על סמך פופולריות.
משתמשים עשויים למצוא את עצמם צופים בתמונות ותכנים של אנשים המייצגים אידיאל דק ומרושחק.
זה יוצר אשליה של מציאות שבה כל האחרים נראים טובים ומאושרים hơn מהם.
יתר על כן, אינסטגרם מקדם תרבות של שימוש בפילטרים ובעריכה כדי לשנות את המראה.
פעולות אלה יכולות לגרום לעיוות תפיסתי לגבי דמות גופם של אנשים, מה שמוביל לדיסמורפיה גופנית.
לסיכום, אינסטגרם יכולה להיות פלטפורמה מזיקה לדימוי הגוף של המשתמשים.
השוואה עצמית מתמדת, אידיאלים בלתי ניתנים להשגה ושימוש בפילטרים תורמים למחשבות שליליות על המראה, תחושות של חוסר מספיק טוב והתנהגויות לא בריאות.
חשוב לזכור כי אינסטגרם אינה מציגה ייצוג מדויק של המציאות, ולהשתמש בפלטפורמה במתינות תוך שמירה על פרספקטיבה בריאה.