טיקטוק:
פלטפורמה להגברת המודעות למחלות נפשטיקטוק, פלטפורמת המדיה החברתית הפופולרית, הפכה לכלי רב עוצמה להגברת המודעות למחלות נפש.
יוצרים רבים השתמשו בפלטפורמה כדי לשתף את מסעותיהם האישיים עם הפרעות נפשיות, לספק תמיכה וחינוך לאחרים ולנפץ את הסטיגמות הקשורות למחלות אלה.
אחת הדמויות הבולטות שמדברות בגלוי על בריאות הנפש בטיקטוק היא אושיית הרשת דמיה לוסון.
לאחר שחוותה חרדה ודיכאון מגיל צעיר, החליטה לוסון להשתמש בפלטפורמה שלה כדי לדבר על מסעה ולקדם מודעות.
היא משתפת את קהל העוקבים העצום שלה (מעל 2.
5 מיליון) בתובנות אישיות, משאבים בריאותיים נפשיים ומסרים של תקווה והתאוששות.
ההופעה הגלויה והכנה של לוסון לא רק העצימה אנשים אחרים עם חוויות דומות, אלא גם סייעה לנרמל את השיח סביב מחלות הנפש.
היא מראה לאנשים שהם לא לבד במאבקיהם ושהחלמה אפשרית.
דוגמה נוספת לכוחה של טיקטוק בהעלאת המודעות לבריאות הנפש היא "תנועת הריקוד בהפרעת אישיות גבולית", שהחלה על ידי היוצרת קלי רות'רפורד.
רות'רפורד, אשר אובחנה עם הפרעת אישיות גבולית, השתמשה בריקוד כדי להתמודד עם תסמיניה.
הסרטונים שלה, בהם היא רוקדת על רקע מוסיקה פופולרית, הפכו ויראליים, והובילו לעלייה בשיח על הפרעת אישיות גבולית.
על ידי יצירת מרחב להתבטאות ללא שיפוטיות ולשיתוף חוויות, טיקטוק מספקת פלטפורמה חשובה לאנשים עם מחלות נפש.
יוצרים וצופים כאחד יכולים למצוא תמיכה, קהילה ומידע על מצבם.
זהו צעד משמעותי בהפחתת הסטיגמה סביב בריאות הנפש ויצירת עולם תומך יותר עבור אלו שחווים אתגרים אלה.