אינסטגרם והאופן שבו הוא משפיע על בריאות הנפש של בני נועראינסטגרם הפך לפלטפורמת מדיה חברתית פופולרית בקרב בני נוער, עם למעלה מ-90% מהילדים בגילאי 13-17 כמשתמשים קבועים.
בעוד שאינסטגרם יכול לספק הזדמנויות ליצירת קשר ולהבעה עצמית, הורים ומחנכים מודאגים מההשפעות הפוטנציאליות של הפלטפורמה על בריאות הנפש של בני נוער.
מחקרים מראים קשר בין שימוש באינסטגרם וסיכון מוגבר לדיכאון וחרדה.
דימויי הגוף האידיאליים וההיבטים התחרותיים של הפלטפורמה יכולים ליצור השוואות חברתיות שליליות, המובילות לרגשות של חוסר ערך וחוסר ביטחון.
בנוסף, הלחץ לעצור רגעים מושלמים ולהציג חיים נטולי פגמים עשוי ליצור תחושה של אי סיפוק מתמיד.
מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת פנסילבניה מצא כי בנות מתבגרות שהעבירו יותר זמן באינסטגרם היו בסיכון גבוה פי שניים לסבול מדיכאון וחרדה מאלו שהעבירו פחות זמן בפלטפורמה.
המחקר גם העלה כי נערות שדיווחו על השוואות חברתיות תכופות באינסטגרם היו בסיכון גבוה פי שלוש לפגיעה עצמית.
עם זאת, חשוב לציין ששימוש באינסטגרם אינו בהכרח מזיק לכל בני הנוער.
למבוגרים אחראים, מורים והורים תפקיד חשוב באיזון הסיכונים והיתרונות של שימוש באינסטגרם עבור בני הנוער.
על ידי קידום שימוש במדיה חברתית במודעות, גידול החוסן הנפשי של בני הנוער וסיפוק תמיכה רגשית, ניתן לצמצם את ההשפעות השליליות של אינסטגרם על בריאותם הנפשית.
ככל שאינסטגרם ממשיך להתפתח ולצמוח, חיוני להישאר מעודכנים בהשפעותיו על בני הנוער.
על ידי טיפוח מודעות והבנה, נוכל לעזור להבטיח ששימוש באינסטגרם יהיה חוויה חיובית ומעצימה עבור הדור הבא.