אינסטגרם:
מולטימדיה וסטיגמותאינסטגרם, פלטפורמת שיתוף התמונות והסרטונים הפופולרית, הפכה לתופעה עולמית.
עם זאת, מאחורי הדימויים המושלמים המתנוססים בפיוד, מסתתרים סיפורים מורכבים יותר.
לינדסי וון, גולשת לשעבר שזכתה במדליות אולימפיות רבות, היא ספורטאית שמונתה לשגרירת אינסטגרם.
הפוסטים שלה מציגים לרוב את אורח החיים הגלאמרי שלה, מה שעורר סטיגמה שאנשים באינסטגרם הם מושלמים וחיים חיים נטולי דאגות.
אולם, וון מדגישה שהתמונה שמציגה אינסטגרם אינה בהכרח המציאות.
בפוסט אמיתי ונוקב, היא שיתפה שהיא סובלת מחרדה ודיכאון.
היא השתמשה בפלטפורמת אינסטגרם שלה כדי לחשוף את המאבקים האישיים שלה ולעודד אחרים לדבר על בריאותם הנפשית.
המקרה של וון מזכיר לנו שאנשים באינסטגרם הם בני אדם עם חיים מורכבים.
הפוסטים המושלמים שאנו רואים עשויים להתבסס על מיליוני dolרים של פילטרים ושיפורים.
הם אינם משקפים את המציאות המלאה של חייהם.
להשוות את עצמנו לאנשים באינסטגרם יכול לגרור השלכות שליליות.
מחקרים הראו שאנשים המשתמשים רבות בפלטפורמה נוטים יותר לסבול מחרדה חברתית ובדימוי גוף נמוך.
זה חשוב לזכור שאינסטגרם הוא רק חלקיק קטן מחיי המשתמשים.
הוא לא משקף את כללות חוויותיהם או את הקשיים היומיומיים שהם מתמודדים עמם.
במקום להשוות את עצמנו לאידיאלים הבלתי ניתנים להשגה שאנו רואים באינטרנט, עלינו להתמקד בטיפוח בריאותנו וברווחתנו שלנו.