שים קץ לסטיגמה הסלבריטאים שדיברו על פגיעה עצמית

מפורסמים ופגיעה עצמית:
שבירת הסטיגמהב-19 בפברואר 2020, מתה הדוגמנית והשחקנית קאט פון די בגיל 29 מפגיעה עצמית.
מותה העלה את המודעות לנושא הקשה של פגיעה עצמית, אשר משפיע על אנשים רבים ברחבי העולם.
קאט פון די, שהתמודדה עם דיכאון וחרדה לאורך חייה, היא רק סלבריטאית אחת מבין רבות שדיברו בגלוי על מאבקן בפגיעה עצמית.
שחקנים, זמרים ואישי ציבור אחרים, בהם ליידי גאגא, דמי לובאטו ופיט וונטז, חלקו גם הם את סיפוריהם כדי לסייע בשבירת הסטיגמה סביב פגיעה עצמית ולעודד אחרים לבקש עזרה.
למרות ההתקדמות בתחום בריאות הנפש, פגיעה עצמית עדיין מהווה נושא טאבו בחברה.
סטיגמה בושה וחרדה מונעות מאנשים רבים לחפש עזרה שהם כה זקוקים לה.
פגיעה עצמית היא סימן לאסון רגשי ואינה מהווה חולשה או בושה.
זוהי דרך התמודדות לא בריאה עם כאב רגשי עז.
חשוב לזכור כי פגיעה עצמית אינה פתרון והיא יכולה להוביל לבעיות בריאותיות ודאגות אחרות.
אם אתה או מישהו שאתה מכיר נאבק בפגיעה עצמית, עזרה זמינה.
אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש יכולים לספק תמיכה, טיפול ודרכים התמודדות בטוחות ובריאות.
אם אתה חושב על פגיעה עצמית, אנא חפש עזרה.
אתה לא לבד.
אתה יכול לפנות לרופא שלך, לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש או לקו חם למשברים.
ישנם גם משאבים מקוונים רבים שיכולים לספק תמיכה.
על ידי שבירת הסטיגמה סביב פגיעה עצמית והתייחסות לה כבעיה בריאותית אמיתית, אנו יכולים לעזור לאנשים לקבל את הטיפול שהם זקוקים לו.