אפקט האינסטגרם:
אובססיית המראה הפיזי במדיה החברתיתאינסטגרם הפכה לפלטפורמה חזקה עבור אנשים מכל הגילאים לשתף קטעי חיים, רגעים מפוארים ותמונות מוקפדות.
עם זאת, עליית הפלטפורמה יצרה גם הצד האפל של האובססיה למראה הפיזי.
תמונות רבות באינסטגרם מעוצבות בכבדות באמצעות פילטרים, עריכות ושימוש באיפור כבד.
מגמה זו יצרה אשליה של סטנדרט יופי לא מציאותי, המובילה לדימוי גוף שלילי.
מחקר שנערך על ידי מכון טאביסטוק הראה כי 72% ממשתמשי אינסטגרם בנות 14-24 הרגישו שהם צריכים לשנות את מראהם לאחר שראו תמונות בפלטפורמה.
אובססיה למראה הפיזי באינסטגרם משפיעה גם על הבריאות הנפשית.
מחקר שפורסם בכתב העת "Psychology of Popular Media Culture" מצא קשר בין שימוש באינסטגרם לסימפטומים של דיכאון וחרדה.
הדבר נובע מההשוואות החברתיות התכופות בין המשתמשים לפוסטים של אחרים, מה שמוביל לרגשות של חוסר ערך וחוסר ביטחון.
למגמה זו יש גם השלכות על חיי היומיום.
אנשים הופכים למוכווני יותר מראה פיזי ועשויים להשקיע זמן וכסף מופרזים בטיפוח חיצוני במקום בתחומים חשובים יותר של חייהם.
הדבר יכול ליצור מעגל קסמים של חרדה, דימוי גוף שלילי והפרעות אכילה.
כדאי לציין שבעוד שאינסטגרם יכולה לתרום לבעיות דימוי גוף, היא גם יכולה לשמש ככלי לקבלה עצמית ולפוזיטיביות לגוף.
תנועות בודי פוזיטיב צוברות תאוצה בפלטפורמה, ומעודדות אנשים לקבל את גופם ללא קשר למראהו.
לסיכום, לאפקט האינסטגרם יש השלכות משמעותיות על החברה שלנו.
בעוד שהפלטפורמה יכולה להיות כלי לביטוי עצמי ולרשת חברתית, השימוש בה מופרז יכול להוביל לאובססיה למראה הפיזי, לדימוי גוף שלילי ולבעיות בריאות הנפש.
חשוב להשתמש באינסטגרם בזהירות ולה להיות מודע להשפעותיה על הבריאות הפיזית והנפשית.