החידות:
תרגיל מוח נהדרחידות הן משחקי מלים מהנים ומאתגרים שנועדו להפעיל את מוחנו.
בין אם הם פשוטים וקלים או מורכבים וקשים, חידות מעסיקות את המחשבות ומספקות תרגיל מנטלי מצוין.
פתרון חידות מעורב מגוון כישורים קוגניטיביים, כולל:
חשיבה לוגית:
חידות דורשות ניתוח הגיוני של מידע כדי להגיע לפתרון.
פתרון בעיות:
הן מאלצות אותנו לחשוב מחוץ לקופסה ולנסות אסטרטגיות שונות עד שאנו מוצאים את התשובה.
הבנת קריאה:
חידות רבות כוללות טקסט שצריך לקרוא ולהבין כדי למצוא את הפתרון.
זיכרון:
לפעמים צריך לזכור עובדות או פרטים כדי לפתור את החידה.
מעבר להיותן בילוי מהנה, לחידות יש מספר יתרונות בריאותיים במוח, כגון:
שיפור זיכרון וריכוז חידוד יכולות חשיבה ביקורתית הפחתת הסיכון לדמנציה מתן תחושת סיפוק והישגלא משנה גילך או רמת המומחיות שלך, חידות יכולות להיות מקור של הנאה ומתנה מנטלית.
אז בפעם הבאה שאתה מחפש דרך מהנה לאמן את מוחך, קח חידה ותהנה מהאתגר.
הנה כמה דוגמאות לחידות מפורסמות:
אני קל כנוצה, אך החזק ביותר אינו יכול להחזיק אותי זמן רב.
מה אני? (נשימה) מה יכול לרוץ אבל לא יכול ללכת? (נהר) שני אבות ושני בנים דגו דגים כל היום.
כל אחד תפס שלושה דגים.
איך זה אפשרי? (סבא, אבא ובן)