יוטיוב:
במה לרפא נפשות שסועותביוטיוב, פלטפורמת שיתוף הווידאו, מושכים סרטונים מיליוני צופים מדי יום.
בין אינספור הסרטונים הללו, ישנם כאלה בעלי עוצמה מיוחדת, המותירים עקבות בנפשותיהם של הצופים.
אחד מסרטוני יוטיוב המשפיעים ביותר הוא "נזיר ופילוסוף" של ג'ורדן פיטרסון.
בסרטון זה, פיטרסון, פרופסור לפסיכולוגיה, משתף את חוכמתו אודות המשמעות של החיים, האחריות האישית וחשיבות העמידות.
סרטון זה מציע מסר של תקווה ועידוד לאינספור אנשים הנאבקים עם מצוקות חיים.
סרטון נוסף בעל השפעה הוא "הקרב שלנו נגד הבדידות" של רונה בוניאן.
בו, בוניאן, עיתונאית וסופרת, מדברת על המאבק האישי שלה עם בדידות.
היא חולקת כיצד הצליחה להתגבר על האתגר הזה באמצעות קשרים חברתיים, אהבה עצמית ופעילויות בעלות משמעות.
סרטון זה מעניק מנחם ו תקווה למי שנאבקים בבדידות.
בנוסף, סרטוני יוטיוב יכולים לספק מידע ובידור.
ערוצים חינוכיים כמו "Veritasium" ו"Kurzgesagt" חולקים מידע על מגוון נושאים מדעיים, בעוד ערוצים כמו "The Daily Show" ו"Last Week Tonight" מספקים ביקורת חברתית ופוליטית מרתקת.
במיוחד בימים אלו של אי ודאות ובידוד, סרטוני יוטיוב ממלאים תפקיד חשוב בבריאות הנפש שלנו.
הם מספקים הזדמנות להתחבר לאחרים, למצוא נחמה וללמוד דברים חדשים.
בעולם סוער, יוטיוב יכולה להיות משאב יקר ערך לרפא נפשות ולהעניק השראה לעתיד טוב יותר.