טיקטוק:
פלטפורמה להעלאת המודעות לבריאות הנפשטיקטוק, אפליקציית שיתוף הווידאו הפופולרית, הפכה לפלטפורמה חשובה להעלאת המודעות לבריאות הנפש ולהפחתת הסטיגמה סביבה.
עם יותר ממיליארד משתמשים ברחבי העולם, טיקטוק מספקת מרחב בטוח לאנשים לשתף את חוויותיהם, לחפש תמיכה ולגשת למשאבים.
אחת הדוגמאות הבולטות היא היוצרת אמילי פיינגולד.
לאחר שאובחנה עם הפרעת חרדה כללית ודיכאון, החלה פיינגולד לשתף את מסע הבריאות הנפשית שלה בטיקטוק.
הסרטונים האישיים שלה, שבהם היא מדברת בגילוי לב על חרדותיה, זכו למיליוני צפיות ועוררו עניין בקרב אנשים רבים.
באמצעות וידאו אחר וידאו, פיינגולד יוצרת מודעות לחשיבותה של בריאות הנפש, מפיגה את הבושה הקשורה בהפרעות נפשיות, ומעודדת אחרים לדבר על חוויותיהם.
סרטוניה היוו השראה לרבים, והם עזרו לנרמל את נושא בריאות הנפש ולהפוך לדיון מרכזי.
דמות משפיעה נוספת בטיקטוק בתחום בריאות הנפש היא הפסיכולוגית ד"ר שרה טריסטאניו.
וידאו של טריסטאניו על סימני דיכאון צבר למעלה מ-50 מיליון צפיות והפך לאחד הסרטונים הנצפים ביותר בפלטפורמה בנושא בריאות הנפש.
בסרטונים אחרים, טריסטאניו מנחה צופים בדרכי התמודדות עם חרדה, דחק, ונושאים בריאות נפשית אחרים.
המודעות לבריאות הנפש המועלית בטיקטוק אינה מסתכמת ביצירת תוכן.
הפלטפורמה משתפת פעולה גם עם ארגוני בריאות הנפש כדי לספק משאבים ותמיכה ישירה למשתמשים.
למשל, טיקטוק השיקה לאחרונה פונקציית "משבר SMS", המאפשרת למשתמשים לקבל תמיכה ממשית במקרה של משבר נפשי.
בזמנים שבהם בריאות הנפש הופכת לעניין חשוב יותר ויותר, טיקטוק משחקת תפקיד חיוני בהגברת המודעות, הפחתת הסטיגמה, ומתן גישה למשאבים.
על ידי מתן פלטפורמה לאנשים כדי לשתף את סיפוריהם, להתחבר לאחרים, ולגשת לתמיכה מקצועית, טיקטוק מסייעת לקדם הבנה ולחולל שינוי חיובי בבריאות הנפש.