טיקטוק:
מגרש משחקים להפצת חרדהבעידן הדיגיטלי בו אנו חיים כיום, הפלטפורמות החברתיות הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו.
אחת מהן, טיקטוק, הפכה לפופולרית מאוד בקרב צעירים ונוער.
עם זאת, לאחרונה עלתה הדאגה לגבי ההשפעה השלילית האפשרית של הפלטפורמה על בריאות הנפש.
טיקטוק היא פלטפורמה שיתופית של סרטונים קצרים שבה משתמשים יכולים לפרסם סרטונים משלהם ולעקוב אחר סרטונים של אחרים.
האלגוריתם של טיקטוק נועד להציג למשתמשים תוכן מותאם אישית, המבוסס על העדפות הצפייה שלהם.
כתוצאה מכך, משתמשים רבים מוצאים את עצמם מוצפים בסרטונים הקשורים לחרדה ולחולי נפשי.
סרטונים אלה יכולים לכלול הצגה מיופייפת של חרדה וסימפטומים שלה, מה שעלול לגרום למשתמשים לחשוב שזו התנהגות נורמלית או אפילו רצויה.
בנוסף, סרטונים אלה עשויים להעצים מחשבות שליליות ולהוביל לסחרור שלילי של חרדה.
מחקרים מצאו קשר בין שימוש מופרז בטיקטוק לבין תסמיני חרדה מוגברים.
מחקר אחד מצא כי משתמשי טיקטוק עם שימוש מופרז היו בסיכון גבוה יותר לפתח חרדה חברתית וחרדה כללית.
מחקר אחר מצא כי שימוש ממושך ב-טיקטוק קשור לרמות גבוהות יותר של מצוקה, חרדה ודיכאון.
החשיפה הבלתי פוסקת לסרטונים הקשורים לחרדה יכולה להביא לכך שמשתמשים יתחילו להזדהות עם התנהגויות ומחשבות שליליות אלה.
זה יכול ליצור מעגל קסמים שבו המשתמשים הופכים לכודים במחשבותיהם ורגשותיהם החרדתיים.
לכן, חשוב להיות מודעים להשפעה האפשרית של טיקטוק על בריאות הנפש.
הורים ומחנכים צריכים לדון עם צעירים ונוער על הסיכונים הפוטנציאליים של שימוש מופרז בפלטפורמה ולעזור להם לפתח אסטרטגיות בריאות להתמודדות עם החרדה.