טיקטוק: השפעה על נוער וביטחון עצמיטיקטוק, פלטפורמת המדיה החברתית הפופולרית, הפכה לתופעה בקרב בני נוער. עם למעלה ממיליארד משתמשים פעילים, היא הפכה לפלטפורמה משמעותית להצגת תכנים ולעיצוב תפיסות.למרות השפעתו החיובית ככלי ליצירתיות וביטוי עצמי, לטיקטוק יש גם השפעה שלילית על ביטחון העצמי של בני נוער. המחקר הראה כי שעות זמן ממושכות ב-טיקטוק קשורות לתחושות נמוכות יותר של ערך עצמי והערכה עצמית.אחת הסיבות להשפעה השלילית הזו היא האופי המדגיש את המראה הפיזי של טיקטוק. התוכן בפלטפורמה לעתים קרובות מציג דמויות אידיאליות ולא מציאותיות, מה שעלול לגרום לבני נוער חרדים מהמראה שלהם. בנוסף, פילטרים וטכניקות עריכה משמשים לעתים קרובות כדי להפוך את המשתמשים לאטרקטיביים יותר, מה שעלול להגביר את תחושות חוסר הביטחון אצל אלה שלא עומדים בנורמות יופי אלו.בנוסף, תרבות הוויראליות של טיקטוק יכולה להלחיץ את בני נוער שמרגישים צורך לעמוד בקצב הטרנדים האחרונים ולהשיג מספר רב של לייקים וצפיות. החיפוש הזה אחר אישור חיצוני יכול לערער את תחושת העצמי שלהם ולהוביל לתחושות תסכול ואי-מספיקות.חיוני להכיר בהשפעות הללו ולעזור לבני נוער לנווט בשימוש בטיקטוק בצורה בריאה. יש לעודד אותם לנטר את זמן המסך שלהם, לעקוב אחר תכנים מעוררי השראה ומעצימים ולזכור כי דמויות המדיה החברתית אינן תמיד מייצגות את המציאות.בתי ספר והורים צריכים לשתף פעולה כדי לחנך בני נוער על חשיבות ההערכה העצמית החיובית והסכנות של השוואות חיצוניות. על ידי מתן כלים להתמודדות עם השפעות שליליות, נוכל לעזור לבני נוער לפתח ביטחון עצמי בריא ולחזק את רווחתם הנפשית.
טיקטוק המראה המטעה שמערער את ביטחונם העצמי של בני נוער
טיקטוק: השפעה על נוער וביטחון עצמיטיקטוק, פלטפורמת המדיה החברתית הפופולרית, הפכה לתופעה בקרב בני נוער. עם למעלה ממיליארד משתמשים פעילים, היא הפכה לפלטפורמה משמעותית להצגת תכנים ולעיצוב תפיסות.למרות השפעתו החיובית ככלי ליצירתיות וביטוי עצמי, לטיקטוק יש גם השפעה שלילית על ביטחון העצמי של בני נוער. המחקר הראה כי שעות זמן ממושכות ב-טיקטוק קשורות לתחושות נמוכות יותר של ערך עצמי והערכה עצמית.אחת הסיבות להשפעה השלילית הזו היא האופי המדגיש את המראה הפיזי של טיקטוק. התוכן בפלטפורמה לעתים קרובות מציג דמויות אידיאליות ולא מציאותיות, מה שעלול לגרום לבני נוער חרדים מהמראה שלהם. בנוסף, פילטרים וטכניקות עריכה משמשים לעתים קרובות כדי להפוך את המשתמשים לאטרקטיביים יותר, מה שעלול להגביר את תחושות חוסר הביטחון אצל אלה שלא עומדים בנורמות יופי אלו.בנוסף, תרבות הוויראליות של טיקטוק יכולה להלחיץ את בני נוער שמרגישים צורך לעמוד בקצב הטרנדים האחרונים ולהשיג מספר רב של לייקים וצפיות. החיפוש הזה אחר אישור חיצוני יכול לערער את תחושת העצמי שלהם ולהוביל לתחושות תסכול ואי-מספיקות.חיוני להכיר בהשפעות הללו ולעזור לבני נוער לנווט בשימוש בטיקטוק בצורה בריאה. יש לעודד אותם לנטר את זמן המסך שלהם, לעקוב אחר תכנים מעוררי השראה ומעצימים ולזכור כי דמויות המדיה החברתית אינן תמיד מייצגות את המציאות.בתי ספר והורים צריכים לשתף פעולה כדי לחנך בני נוער על חשיבות ההערכה העצמית החיובית והסכנות של השוואות חיצוניות. על ידי מתן כלים להתמודדות עם השפעות שליליות, נוכל לעזור לבני נוער לפתח ביטחון עצמי בריא ולחזק את רווחתם הנפשית.
