אינסטגרם והמיתוס של שלמותאינסטגרם, רשת חברתית שבה משתמשים חולקים תמונות וסרטונים, הפכה לזירת תחרות אינסופית לשלמות.
עיון מהיר בפיד שלך עשוי להציג גלריה של אנשים יפים עם חיים כביכול מושלמים.
התמונות המטופחות בקפידה והטקסטים המוקפדים יוצרים אשליה של מציאות בלתי ניתנת להשגה, ומנציחים את המיתוס של שלמות.
אולם, שלמות זו היא לעתים קרובות אשליה.
התמונות המקוונות הללו עוברות עריכה ומשתנות כדי להציג גרסה אידיאלית של המציאות.
האנשים שאתה רואה באינסטגרם סובלים מאותן בעיות ומאבקים כמו כל אחד אחר.
ההבדל היחיד הוא שהם אינם חולקים את זה בצורה כה גלויה.
מיתוס השלמות באינסטגרם יכול להיות בעל השלכות שליליות על בריאות הנפש.
ההשוואה המתמדת בין עצמך לאחרים יכולה להוביל לתחושות של חוסר ערך וקנאה.
זה יכול גם ליצור ציפיות לא מציאותיות מתוך מחשבה שכולם חופשיים מבעיות.
הגיע הזמן לחשוף את האמת מאחורי מיתוס השלמות הזה.
אנשים אינם מושלמים, וזה בסדר.
זה מה שהופך אותנו אנושיים.
במקום לרדוף אחר שלמות בלתי אפשרית, עלינו לחגוג את הייחודיות שלנו ואת הכוחות שלנו.
על ידי הפחתת העוצמה של מיתוס השלמות באינסטגרם, אנו יכולים ליצור מרחב חיובי ומקבל יותר.
מקום שבו אנשים יכולים להרגיש בטוחים להיות מי שהם באמת, עם כל המגרעות שלהם.
רק אז נוכל לשבור את מחזור ההשוואה האינסופית ולהתחיל לחיות חיים אותנטיים משלנו.