אינסטגרם:
במה שרואים נעוץ הרעאינסטגרם, פלטפורמת מדיה חברתית מבוססת תמונות, הפכה לכוח דומיננטי בחייהם של מיליארדי אנשים ברחבי העולם.
עם זאת, הקסם המדומה של אינסטגרם טומן בחובו גם צד אפל.
העיסוק המשמעותי באינסטגרם נקשר להערכה גופנית עצמית נמוכה יותר, תחושות של פחד מהחמצה והשוואה מתמדת לאחרים.
המשתמשים מופצצים בתמונות מושלמות לכאורה של אנשים יפים, מצליחים ומאושרים ללא הרף, ויוצרים אשליה של שלמות בלתי ניתנת להשגה.
בנוסף, האלגוריתם של אינסטגרם מתוכנת להציג תוכן ממכר עבור המשתמשים.
הוא מאכיל אותם בתמונות וסרטונים המותאמים לעניין וההתנהגות שלהם ברשת.
הדבר יוצר מעגל קסמים של גלילה אינסופית, ומעודד משתמשים לבלות זמן מוגזם בפלטפורמה.
ההשלכות של שימוש מופרז באינסטגרם יכולות להיות הרסניות.
זה יכול להוביל לבעיות שינה, חרדה, דיכאון ואפילו הפרעות אכילה.
מחקרים הראו כי שימוש באינסטגרם מקושר לרמות גבוהות יותר של סימפטומים דיכאוניים בקרב בני נוער ומבוגרים צעירים.
יתרה מכך, אינסטגרם הפך לאתר פורח לתוכן בריונות ודיסאינפורמציה.
משתמשים עשויים להיות חשופים להערות פוגעניות, ביושים ווידאו מזויפים שיכולים להיות בעלי השפעה מזיקה על בריאותם הנפשית.
כדי להתמודד עם הצד האפל של אינסטגרם, חיוני להגביל את הזמן המושקע בפלטפורמה ולהיות ביקורתיים כלפי התוכן הנצפה.
משתמשים צריכים לזכור שהתמונות והסרטונים המוצגים באינסטגרם הם לעתים קרובות מציגים גרסה אידיאלית של המציאות.
המפתחים והמנהלים של אינסטגרם נושאים גם באחריות ליצירת סביבה מקוונת בטוחה ובריאה יותר.
עליהם ליישם אמצעים חזקים יותר למיגור תוכן מזיק ולהגן על המשתמשים מפני נזק.