ג'ניפר אניסטון:
מאבק אישי ויחסים בריאיםג'ניפר אניסטון, אחת השחקניות האהובות והמצליחות ביותר בהוליווד, הפכה בשנים האחרונות לדוברת שלוקחת חלק פעיל בקידום מודעות לבריאות הנפש.
אחרי גירושיה המתוקשרים עם בראד פיט בשנת 2005, אניסטון פנתה לטיפול כדי להתמודד עם צער, חרדות ודימוי עצמי נמוך.
היא חולקת בגלוי את מאבקה כדי לעודד אחרים לחפש עזרה.
"זה לא בושה לפנות לעזרה," היא אמרה בראיון.
"לפעמים אנחנו צריכים מישהו שיכוון אותנו בחזרה לדרך.
"אחת מהדרכים שבה אניסטון מתמודדת עם לחצי הסלבריטאות היא על ידי שמירה על מערכות יחסים בריאות.
כמו כן, היא בוחרת בקפידה את הפרויקטים שבהם היא מעורבת, כדי למנוע לחץ מיותר.
"אני לא אפחד לעמוד על שלי," אמרה.
"אני לא מפחדת לומר לא לדברים שלא מהדהדים איתי.
"המסר של אניסטון על חשיבות הבריאות הנפשית ויחסים בריאים עדיין מהדהד בציבור הרחב.
היא הפכה למודל לחיקוי עבור אלה המתמודדים עם קשיים אישיים, ומעודדת אותם לבקש עזרה ולמצוא את הכוח בתוך עצמם.
סיפורה של אניסטון מדגיש את הצורך בדיאלוג פתוח והפחתת הסטיגמה סביב בריאות הנפש.
האומץ שלה לחלוק את מאבקיה האישיים מעורר השראה ומזכיר לכולנו את החשיבות של טיפול עצמי, חוסן וביסוס מערכות תמיכה חזקות.