הקשר בין סייברבולינג לבריאות הנפשסייברבולינג, או בריונות ברשת, הוא סוג של תקיפה חברתית שמתבצעת באמצעות פלטפורמות אלקטרוניות כמו מדיה חברתית, מסרונים ודוא"ל.
היא הפכה לדרך נפוצה יותר ויותר לפגוע באחרים, במיוחד בקרב ילדים ומתבגרים.
בין ההשפעות המזיקות של סייברבולינג ניתן למנות:
דיכאון וחרדה:
מחקרים הראו כי קורבנות סייברבולינג נוטים יותר לפתח דיכאון וחרדה, במיוחד אם הבריונות נמשכת תקופה ארוכה.
הפרעות שינה:
קורבנות סייברבולינג עשויים להתקשות בהירדמות ובשינה רציפה, מה שעלול להחמיר את הבעיות הנפשיות שלהם.
הפרעות אכילה:
סייברבולינג יכול להוביל לדימוי גוף שלילי ולפרעות אכילה, במיוחד בקרב ילדות בנות עשרה.
התנהגות פוגענית עצמית:
קורבנות סייברבולינג נוטים יותר להתנהג באופן פוגעני עצמי, כגון חיתוך או נטילת יתר של תרופות.
סיכון מוגבר להתאבדות:
סייברבולינג עלול להוביל להרגשות של בידוד, ייאוש וחוסר תקווה, מה שעלול להגביר את הסיכון להתאבדות בקרב קורבנות.
חשוב שילדים ומתבגרים יבינו את הסיכונים הקשורים לסייברבולינג וידעו לאן לפנות לעזרה אם הם מותקפים.
הורים ומורים צריכים להיות ערניים לסימנים של סייברבולינג ולתמוך בילדים שנפגעו.
אחת הדרכים היעילות למנוע סייברבולינג היא לקדם אמפתיה וכבוד בין אנשים ברשת.
על ידי לימוד ילדים על ההשלכות ההרסניות של סייברבולינג ועידודם להיות קשובים ונוחים, אנו יכולים ליצור סביבה מקוונת חיובית ובטוחה יותר.