אינסטגרם:
עולם של אשליות ודיסמורפיה גוףאינסטגרם הפכה לפלטפורמה פופולרית במיוחד שמשפיעה באופן משמעותי על חיינו.
בעוד שהיא יכולה להיות כלי נהדר לחיבור עם אחרים ולשיתוף רגעים בחיים, היא גם תרמה לעלייה בדיסמורפיה גוף.
דיסמורפיה גוף היא הפרעה נפשית שבה אדם עסוק באופן אובססיבי במום נתפס במראהו.
בעידן אינסטגרם, אנשים נחשפים ללא הרף לתמונות מעובדות ומושלמות scheinbar, מה שעלול לגרום להם להרגיש לא מספיקים ולבודדים.
מחקרים הראו קשר ברור בין שימוש באינסטגרם לדימוי גוף שלילי.
כאשר אנשים משווים את עצמם לאידיאלי היופי הבלתי אפשרי הנצפה בתמונה רגילה בפיד שלהם, הם עלולים לפתח רגשות שליליים לגבי הגוף שלהם.
אינסטגרם גם יוצר תרבות של חרדה חברתית ו-FOMO (פחד מפני החמצה).
הפחד להחמיץ אירועים ורגעים שמתעדים אחרים עלול לגרום לאנשים לחיות בפחד מתמיד שהם מפסידים משהו.
בעוד שבעיות דימוי גוף אינן חדשות, אינסטגרם החריף אותן באופן דרמטי.
הצגת תמונות מעובדות ומושלמות באופן יומיומי יצרה אשליה של מציאות שאינה משקפת את המראה האמיתי של אנשים.
חשוב לזכור שאינסטגרם אינו עולם אמיתי.
הוא מציג גרסה מותאמת ומתוכננת בקפידה של חיי אנשים.
אין להתייחס אליו כאמת.
במקום זאת, עלינו להתמקד בפיתוח דימוי גוף חיובי ומציאותי על ידי קבלת האינדיבידואליות שלנו.
אינסטגרם יכול להיות כלי חיובי, אך השימוש בו צריך להיות מודע ומאוזן.
עלינו להיות מודעים להשפעות הפוטנציאליות שלו על דימוי הגוף ולהשתמש בו בדרכים התורמות למצב רוחנו הכללי.