הצצה מאחורי הקלעים של אינסטגרם:
השפעתה על יחסנו ליופיאינסטגרם, פלטפורמת המדיה החברתית עם מעל מיליארד משתמשים חודשיים, הפכה לכוח רב השפעה על הדרך שבה אנו תופסים ומתייחסים ליופי.
התמונות המטופחות והמושלמות לכאורה שממלאות את הפיד שלנו יצרו סטנדרטים בלתי מציאותיים של יופי, והשפיעו עמוקות על דימוי הגוף וההערכה העצמית של רבים.
האובססיה של אינסטגרם עם תמונות מסוננות ומהונדסות היטב יצרה תרבות של ספק עצמי וביקורת.
אנשים נוטים להשוות את עצמם לגרסאות המושלמות והלא מציאותיות של יופי שהם רואים בפלטפורמה, מה שמוביל לרגשות של חוסר ערך ואי התאמה.
מחקרים הוכיחו שאינסטגרם יכול לעודד הפרעות אכילה, דיכאון וחרדה בקרב משתמשים מסוימים.
עם זאת, לאינסטגרם יש גם פוטנציאל להעצים אנשים ולעודד חיוביות כלפי הגוף.
תנועות כמו #BodyPositivity ו-#RealBeauty משתמשות בפלטפורמה כדי לערער על אידיאלי היופי הצרים ולקדם ייצוג גופני מגוון יותר.
משתמשים אלה משתפים תמונות לא מסוננות ולא מעובדות שמעלות מודעות לאופן שבו דימויים מתעתעים של יופי יכולים ליצור ציפיות מזיקות.
חשוב לזכור שעולם היופי שמוצג באינסטגרם הוא בדרך כלל מעוצב בקפידה ואינו משקף את המציאות.
מסננים, אפליקציות עריכת תמונות ומצלמות משוכללות יכולות לשנות בכבדות את המראה של אדם, וליצור אשליה של שלמות בלתי אפשרית.
כדי להפחית את ההשפעה השלילית של אינסטגרם על הדרך שבה אנו תופסים יופי, עלינו לנקוט בצעדים הבאים:
להיות מודעים לסטנדרטים הבלתי מציאותיים של יופי המוצגים בפלטפורמה לעקוב אחר משתמשים שמקדמים חיוביות גופנית להשתמש במסננים ואפליקציות עריכת תמונות במתינות לזכור שהתמונות שאנו רואים באינסטגרם אינן משקפות את המציאות להתמקד בטיפוח תמונה גופנית חיובית המבוססת על הערכה עצמית אמיתית ולא על אידיאלים שנקבעו על ידי אחרים