היזהרו חידת החיים נחשפת – סודה של האישה שחיה 116 שנים

חידת החיים:
סוד האריכות ימים של ג'ואן מקסולחובבי חידות נמשכים אל הלא נודע, אל תעלומות המגרות את המחשבה.
מוח פורה אינו יכול לעמוד בפני אתגר טוב, וכאשר האתגר כרוך בשאלה כה בסיסית כמו "כיצד לחיות חיים ארוכים ומאושרים?", הסקרנות מתעוררת.
המקרה של ג'ואן מקסול מספק הצצה לחידה זו, ומציע תובנות לגבי גורמים המשפיעים על אריכות ימים.
מקסול, אזרחית בריטית לשעבר, נפטרה בגיל 116 מתוך שינה בשנת 2022.
היא המשיכה לחיות באופן עצמאי עד ממש לפני מותה, מה שהפך אותה לאחת הנשים המבוגרות ביותר בהיסטוריה.
לחייה הארוכים והבריאים יוחסו מגוון גורמים, החל מגנטיקה טובה ועד תזונה בריאה.
עם זאת, מקסול ציינה בעקביות סוד נוסף לחיים ארוכים וטובים:
חיוביות וצחוק.
היא האמינה שחיוכים, צחוק וראייה אופטימית בחיי היום-יום יכולים להחזיק אותנו בריאים ומאושרים יותר.
מחקרים תומכים בטענה זו:
נמצא שהומור ומשחק מגבירים את רמות הסרוטונין, המסייע לווסת מצב רוח ושיפור בריאות הלב.
הניסיון של מקסול גם תואם את תיאוריית "אזור הקסם" של ד"ר ג'קי לוי:
האזור בו אנו מאותגרים מספיק כדי לגדול ולהתפתח מבלי להיות מוצפים לחלוטין.
לדברי לוי, שהות באזור זה לאורך זמן מקדמת לא רק סיפוק אישי אלא גם בריאות פיזית טובה יותר.
סיפור חייה של ג'ואן מקסול מזכיר לנו שחידות החיים הם לעתים קרובות פשוט הכרזות על החוכמה שרכשנו עם הזמן.
חיינו הם החידה שרק אנחנו יכולים לפתור, ואם אנחנו ניגשים אליה בצחוק, חיוביות ורצון מתמיד לצמוח, אזי אריכות ימים ומאושר בהחלט נמצאים בהישג ידנו.