טיקטוק:
השפעה מרחיקת לכת על בריאות הנפשטיקטוק הפכה לתופעה עולמית, עם למעלה ממיליארד משתמשים פעילים.
בעוד שהפלטפורמה מספקת בידור והשראה, היא גם מעלה חששות גוברים לגבי השפעותיה על בריאות הנפש.
בעיות דימוי גוףטיקטוק מלא בתוכן המעצים אידיאלי גוף בלתי מציאותיים.
פילטרים וטכניקות עריכה יוצרים תמונות מושלמות כביכול, מה שעלול לגרום למשתמשים לחוש לא מספיקים במראה שלהם.
מחקר מ-2022 מצא ש-44% מהנערות משתמשות בטיקטוק דיווחו על חוסר שביעות רצון מופחת בגוף לאחר צפייה בתוכן מסוג זה.
השוואה חברתית שליליתטיקטוק פועל על מערכת של "בשבילי", המpersonליות כל חוויית משתמש.
זה עלול להוביל למשתמשים לראות תוכן מדהים משמשי הטיקטוק החיים חיים לכאורה מדהימים.
השוואה חברתית מתמדת זו עלולה לעורר רגשות של קנאה, דיכאון וחוסר ערך.
הפרעות אכילהטיקטוק משמש לעתים קרובות לחלוקת טיפים וטריקים לאכילה בריאה.
עם זאת, כמה סרטונים מקדמים דיאטות מסוכנות או אפילו הפרעות אכילה.
מחקר מ-2021 גילה שמשתמשי טיקטוק שיש להם היסטוריה של הפרעות אכילה היו בסיכון גבוה יותר להדק ולסיבוכים.
שינה מופרעתהשימוש בטיקטוק לפני השינה הפך שכיח, אך זה יכול להיות הרסני לאיכות השינה.
האור הכחול הנפלט ממכשירים אלקטרוניים יכול לדכא את ייצור המלטונין, ההורמון המווסת את השינה.
שימוש בטיקטוק קרוב לזמן השינה עלול להקשות על ההירדמות ולהוביל לשינה לא איכותית.
בריונות ברשתכמו כל פלטפורמת מדיה חברתית, טיקטוק אינה חסינה מפני בריונות ברשת.
משתמשים יכולים להיחסף להערות שליליות, טיפים והצקה, מה שעלול להיות בעל השפעות מתמשכות על בריאות הנפש שלהם.
סיכוםבזמן שטיקטוק יכולה להיות פלטפורמה לביטוי עצמי והשראה, השימוש המופרז בה יכול להוביל להשפעות שליליות על בריאות הנפש.
ההורים, המטפלים והמשתמשים עצמם צריכים להיות מודעים לסיכונים אפשריים אלה ולנקוט צעדים כדי למתן אותם.
חשוב לקדם שימוש אחראי בטיקטוק, לעודד דימוי גוף חיובי ולבקש עזרה מקצועית בעת הצורך.