אינסטגרם ורדיפת השלמות הבלתי־אפשריתאינסטגרם, פלטפורמת המדיה החברתית הפופולרית, מציגה עולם לכאורה מושלם של חיים יוקרתיים ותמונות שלא ניתן להתנגד להן.
עם זאת, התשוקה ה בלתי־פוסקת אחר אושר מתמשך ותמונות מושלמות באינסטגרם מגיעה במחיר כבד לרווחת הנפש.
רדוף אחר השלמות הבלתי־אפשרית באינסטגרם, אנשים מוצאים את עצמם שקועים בעולם של קנאה עצמית ותחושת חוסר מספקות.
הם משווים את חייהם הממוצעים לחיים המצולמים בקפידה ובעריכה של אחרים, ומשכנעים את עצמם שהם לא טובים מספיק.
זה מוביל לחרדה, דיכאון וספק עצמי.
מחקרים הראו קשר ישיר בין שימוש באינסטגרם לבין סיכון מוגבר להפרעות אכילה, דימוי גוף שלילי ובעיות סוציאליות.
הצילומים המזויפים והמעוצבים בקפידה יוצרים ציפיות לא מציאותיות לגבי הגוף והחיים, וגורמים ל אנשים להרגיש שהם לא עומדים בסטנדרטים בלתי־ניתנים להשגה.
בעוד שאינסטגרם יכול לספק בידור לרגע, חיוני לזכור שמדובר במציאות מדומה.
התמונות המושלמות והמסננות המרהיבות הללו אינן משקפות את החיים האמיתיים.
חיבוק האי־שלמות וחגיגת המגוון האנושי היא דרך בריאה וריאליסטית יותר לחיות בשלום עם עצמנו ועם מה שיש לחיים להציע.
לכן, עלינו להשתמש באינסטגרם במתינות ולהיות מודעים להשפעותיו השליליות הפוטנציאליות.
במקום לרדוף אחר אושר בלתי־מושג באינטרנט, עלינו להתמקד ביצירת חיים משמעותיים ומספקים במציאות.
אחרי הכל, השלמות האמיתית היא בקבלת חוסר השלמות שלנו ולחיות את החיים במלואם.