אינסטגרם:
כוחה של דימוי עצמי חיוביאינסטגרם, פלטפורמת מדיה חברתית וחלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים, הפכה לשדה מוקשים לדימוי גוף שלילי.
עם תמונות מסוננות ומעובדות מדי, אינסטגרם נתפס בטעות כמשקף סטנדרטים לא מציאותיים של יופי שעלולים לפגוע בביטחון העצמי של המשתמשים.
עם זאת, בקרב הרעש של דימויים מושלמים לכאורה, עלו קולות כנים יותר ויותר שמציעים פרספקטיבה מרעננת.
בלוגריות וחשבונות אינסטגרם כמו @bodypositivepandas ו-@i_weigh מציגים גופים אמיתיים ומקדמים דימוי עצמי חיובי.
@bodypositivepandas, בניהולה של קלואי מארshall, הוא חשבון שמוקדש לשיתוף תמונות של אנשים מכל הגדלים והצורות.
התמונות שלה מציגות אנשים רגילים שעוסקים בחייהם היומיומיים, ובכך מנפצות את הסטיגמה סביב מה נחשב ל"גוף מושלם".
@i_weigh, בניהולה של ג'סיקה גרנט, הוא חשבון אינסטגרם שמוקדש להדגשת העובדה שמשקל הוא רק מספר, וזה לא מגדיר את ערכה של אדם.
ג'סיקה משתמשת באינסטגרם שלה כדי לשתף את מסע הירידה במשקל שלה ולעודד אחרים לאהוב ולקבל את גופם ללא קשר למספר על המשקל.
חשבונות אינסטגרם אלה, ורבים אחרים כמוהם, מהווים תזכורת חשובה לכך שיופי מגיע בכל הצורות והגדלים, ושההשוואה של עצמנו לאחרים היא חסרת תועלת.
על ידי הצגת דימויים מציאותיים יותר, הם עוזרים לשנות את הנרטיב סביב דימוי הגוף ולקדם חברה שבה כולם מרגישים בטוחים ומוערכים.
אינסטגרם יכולה להיות כלים חיוביים לקידום דימוי עצמי בריא, כל עוד משתמשים בה בצורה בונה ומודעת.
על ידי תמיכה בחשבונות מקדמי גוף חיובי ושימוש בפלטפורמה כמקום להבעת אהבה עצמית וקבלת העצמי, אנו יכולים ליצור עולם מקוון שבו כל הגופים הם יפים וראויים לחגוג.