אינסטגרם:
פלטפורמה עם השפעה אדירה על דימוי הגוףאינסטגרם הפכה לאחת מפלטפורמות המדיה החברתית המשפיעות ביותר ברחבי העולם, עם למעלה ממיליארד משתמשים פעילים.
אמנם הפלטפורמה מספקת דרכים רבות להתחבר ולהביע את עצמנו, אך יש לה גם השפעה עצומה על תפיסת דימוי הגוף שלנו.
הזנת אינסטגרם مليئة בתמונות מותחות ומשופרות של אנשים עם גופות מושלמים לכאורה.
תמונות אלו יוצרות אשליה של נורמליות, מה שמוביל בהדרגה למשתמשים להשוות את עצמם לתמונות אלו ולהרגיש לא מספיק טובים.
מחקרים הראו קשר חזק בין שימוש באינסטגרם לבין מידת חוסר שביעות הרצון מהגוף והתסמינים של הפרעות אכילה.
המחקר הצביע על כך שמשתמשים שקולים לתמונות של גופות רזים ודוגמניים נוטים יותר לדווח על חוסר שביעות רצון מהגוף וסיפוק גופני נמוך.
יתר על כן, אינסטגרם מעודדת תרבות של סחר בדימויים גופניים, עם תגיות פופולריות כגון #bodygoals ו-#fitnessmodel.
התגיות הללו משמשות לעתים קרובות על מנת לקדם תמונות אידיאליות של גוף האדם, מה שעלול להגביר את הלחץ ואת הצורך להתאים לסטנדרטים אלו.
לאינסטגרם יש אחריות להתמודד עם השפעתה השלילית על דימוי הגוף.
הפלטפורמה יכולה ליישם אמצעים כדי להסדיר תוכן מקדם דימויי גוף לא בריאים ולקדם תוכן המעודד גוף חיובי וקבלת עצמית.
חשוב גם למשתמשים באינסטגרם להיות מודעים להשפעות הפוטנציאליות של הפלטפורמה על דימוי הגוף ולהשתמש בה במודעות ובמתינות.
במקום להשוות את עצמנו לאחרים, עלינו להתמקד בחגיגת ייחודיותנו ובהוקרת הגוף שלנו על כל שלמותו וחוסר שלמותו.
רק על ידי הכרה בהשפעה האמיתית של אינסטגרם על דימוי הגוף ונקיטת צעדים להתמודדות איתה, נוכל להשתמש בפלטפורמה באופן שהעצים ומרחיב את המשתמשים ולא גורם להם לפגיעה או להרס עצמי.