אינסטגרם ודימוי הגוף השליליאינסטגרם הפכה לחלק בלתי נפרד מחייהם של רבים, במיוחד בקרב בני נוער וצעירים.
עם זאת, מחקרים מראים כי לשימוש בפלטפורמת המדיה החברתית זו עלולה להיות השפעה שלילית על דימוי הגוף.
תמונות מסוננות ומבוקרות מאוד נפוצות באינסטגרם, מה שיוצר אשליה של יופי בלתי מושג.
חשיפה מתמדת לתמונות אלה יכולה לגרום לדיסוננס קוגניטיבי אצל משתמשים, תוך השוואה מתמדת של עצמם לרמה בלתי מציאותית.
כתוצאה מכך, אנשים עלולים לפתח תפיסה מעוותת של גופם ולהרגיש אי-שביעות רצון מחזותם.
מחקר שנערך לאחרונה מצא כי לבנות שמשתמשות באינסטגרם לעתים קרובות יותר סיכוי גבוה יותר לחוות חרדה חברתית ודימוי גוף שלילי מאשר לבנות שאינן משתמשות בפלטפורמה.
מחקר אחר הראה כי נשים שנחשפות לתמונות "אידיאליות" של נשים אחרות באינסטגרם נוטות יותר להשוות את עצמן ולדאוג מהמשקל והחזות שלהן.
השלכות הדימוי הגוף השלילי יכולות להיות חמורות.
הן עלולות להוביל להפרעות אכילה, חרדה ודיכאון.
בנוסף, דימוי גוף שלילי יכול לפגוע בביטחון העצמי וברווחה הנפשית הכללית.
חשוב לזכור שאינסטגרם אינה משקפת את המציאות.
תמונות שעשויות להיראות מושלמות לעתים קרובות עוברות עריכה וסינון כבדים.
על המשתמשים להיזהר לא להשוות את עצמם לאנשים שהם רואים באינסטגרם.
במקום זאת, הם צריכים להתמקד באהבה ובקבלה עצמית ולחפש השראה חיובית ממגוון מקורות.