קישור בין אינסטגרם לתדמית גוף שליליתאינסטגרם, פלטפורמת מדיה חברתית נפוצה, הפכה לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום של רבים.
עם זאת, עולה דאגה גוברת לגבי ההשפעה השלילית של אפליקציה זו על תדמית הגוף, במיוחד בקרב נשים צעירות.
מחקרים רבים הראו קשר בין השימוש באינסטגרם ותדמית גוף שלילית.
המשתמשים חשופים למספר עצום של תמונות מעובדות ומושלמות, מה שמוביל להשוואה והערכה עצמית נמוכה.
מחקר משנת 2019 שפורסם בכתב העת "Body Image" מצא כי נשים צעירות שבלות יותר זמן בפני פילטרים של אינסטגרם נוטות יותר לדווח על חוסר שביעות רצון מגופן.
נוסף על כך, תרבות הסלבריטאים שמובלטת באינסטגרם יוצרת אידיאלים לא מציאותיים של יופי.
המשתמשים חשופים ללא הרף לתמונות של מפורסמים שעברו ניתוחים פלסטיים, עריכות מקצועיות ואורח חיים מפואר.
זה יכול ליצור אשליה שמצבם אינו מספיק טוב, ומוביל לקנאה, חרדה ותפיסות מעוותות לגבי מה נחשב מושך.
ההשלכות של תדמית גוף שלילית הן רבות.
זה יכול לגרום להפרעות אכילה, דיכאון, חרדה והערכה עצמית נמוכה.
זה יכול גם להשפיע על הבריאות הפיזית, שכן חוסר שביעות רצון מגוף עלול להוביל להתנהגויות לא בריאות כמו דיאטות קיצוניות ואימונים מוגזמים.
כדי להתמודד עם ההשפעה השלילית של אינסטגרם על תדמית הגוף, חשוב להיות מודעים לאופן שבו הפלטפורמה יכולה להשפיע עלינו.
כדאי להגביל את השימוש באינסטגרם, לעקוב אחר חשבונות שמעודדים חיוביות בגוף ולהיזהר מלהשוות את עצמנו לאחרים.
אם אתם נאבקים עם תדמית גוף שלילית, כדאי לחפש תמיכה מקצועית או להתייעץ עם חברים ובני משפחה.