הצצה לכוחות האפלים של ההשוואה העצמית באינסטגרם איך זה מרעיל את ההערכה העצמית
![](http://helemshock.com/wp-content/uploads/2024/11/image-203.jpg)
כוחות האפלה של ההשוואה העצמית באינסטגרםאינסטגרם, פלטפורמת המדיה החברתית הפופולרית, הפכה למרחב פורה להשוואה עצמית שלילית. המבול של תמונות מושלמות, גופים חטובים וחיים ללא דופי יכול ליצור תחושת נחותיות והערכה עצמית נמוכה.מחקרים מראים כי זמן רב המושקע באינסטגרם קשור לרמות…