התמכר לאינסטגרם? אל תלחץ המדריך האולטימטיבי להתغברות על התמכרות למדיה חברתית
![](http://helemshock.com/wp-content/uploads/2024/11/image-863.jpg)
אינסטגרם: התמודדות עם התמכרות למדיה חברתיתאינסטגרם הפכה לפלטפורמה פופולרית לחיבור, שיתוף וביטוי עצמי. עם זאת, עבור חלק מהמשתמשים, השימוש באפליקציה הפך להתמכרות שיש לה השלכות חמורות על חייהם.מחקרים גילו כי שימוש ממושך באינסטגרם יכול להוביל לבעיות בבריאות הנפש, כולל חרדה,…