הצד האפל של אינסטגרם האם ה"סושיאל לוק" מסתיר חור שחור נפשי?

הצד האפל של אינסטגרם:
דיכאון בקרב צעיריםאינסטגרם, פלטפורמת שיתוף תמונות פופולרית, הפכה לחלק חיוני מחיי היומיום של רבים, ובמיוחד צעירים.
עם זאת, מאחורי החזות הנוצצת שלה מסתתר צד אפל שעלול להשפיע לרעה על בריאותם הנפשית של משתמשיה.
מחקרים הראו כי שימוש ממושך באינסטגרם קשור ברמות מוגברות של דיכאון וחרדה.
אחת הסיבות העיקריות לכך היא שהפלטפורמה מעודדת השוואה חברתית.
משתמשים נוטים להציג רק את החלקים הטובים ביותר בחייהם באינסטגרם, מה שעלול ליצור תחושת בושה וקנאה בקרב אחרים.
יתר על כן, ה"לייקים" והתגובות בפלטפורמה יכולים להפוך למוקד אובססיבי עבור צעירים, שמחפשים באופן נואש אישור חיצוני.
כאשר הם לא מקבלים את האישור המבוקש, הם עלולים להרגיש חסרי ערך ובלתי נראים.
מחקר שפורסם בכתב העת "Journal of Adolescent Health" מצא כי צעירים שמבלים שעה אחת ביום באינסטגרם יש להם סיכוי גבוה ב-32% לדווח על תסמיני דיכאון מאשר אלו שמבלים פחות מ-30 דקות ביום.
הצד האפל של אינסטגרם הוא אמיתי והוא בעל פוטנציאל לפגוע בבריאותם הנפשית של צעירים.
חשוב להיות מודעים להשפעות שליליות אפשריות אלו ולהשתמש בפלטפורמה בצורה בריאה.
הורים, מחנכים ומקובעי מדיניות נושאים באחריות להגביר את המודעות לבעיה ולנקוט באמצעים להגנה על צעירים מפני הפגיעות הפוטנציאליות של שימוש מופרז באינסטגרם.