סלינה גומז: כוחה של פגיעות בשבירת סטיגמה למחלות נפשסלינה גומז, כוכבת הפופ והשחקנית האמריקאית, הפכה לקול מוביל בהעלאת המודעות למחלות נפש. מאז שחשפה את המאבקים שלה עם חרדה ודיכאון, היא השתמשה בפלטפורמה שלה כדי לשבור את הסטיגמה סביב נושאים אלה.ב-2018, גומז הקימה את קרן Raise Your Voice Foundation, ארגון ללא מטרות רווח שמטרתו לספק משאבים ומידע לאנשים המושפעים ממחלות נפש. הקרן תומכת במחקרים, מסעות הסברה ותוכניות המוקדשים לקידום בריאות הנפש.גומז דיברה בגלוי על המאבקים האישיים שלה עם דיכאון. בראיון לתוכנית הבוקר של טודיי, אמרה: "הרגשתי מחוסרת תקווה ואבודת עצות. היו ימים שלא יכולתי לצאת מהמיטה". על ידי שיתוף הסיפור שלה, גומז עוזרת לנרמל את חוויית מחלות הנפש ומעודדת אחרים לדבר על הקשיים שלהם.המסר החזק ביותר של גומז הוא שבקשת עזרה היא לא סימן לחולשה, אלא סימן של אומץ. היא מעודדת אנשים להושיט יד לאנשי מקצוע, למשפחה ולחברים ולחפש תמיכה בעת הצורך.הפגיעות של גומז גם עוררה שיחה על החשיבות של טיפול עצמי ובריאות נפשית כוללת. היא מתבטאת בסדנאות כושר, תזונה בריאה ותרגילי מיינדפולנס.סלינה גומז היא השראה עבור מיליונים ברחבי העולם. על ידי שבירת הסטיגמה סביב מחלות נפש, היא מעצימה אחרים לחפש את העזרה שהם צריכים ולדאוג לבריאותם הנפשית כמו לבריאותם הגופנית. סיפורה הוא עדות לכוחם של פגיעות ואומץ, והוא מהווה תזכורת לכך שכולנו יכולים לעשות את חלקנו כדי ליצור עולם שבו אנשים לא פוחדים לדבר על מחלות נפש.
סלינה גומז כיצד פגיעות יכולה לרסק את הסטיגמה סביב מחלות נפש
סלינה גומז: כוחה של פגיעות בשבירת סטיגמה למחלות נפשסלינה גומז, כוכבת הפופ והשחקנית האמריקאית, הפכה לקול מוביל בהעלאת המודעות למחלות נפש. מאז שחשפה את המאבקים שלה עם חרדה ודיכאון, היא השתמשה בפלטפורמה שלה כדי לשבור את הסטיגמה סביב נושאים אלה.ב-2018, גומז הקימה את קרן Raise Your Voice Foundation, ארגון ללא מטרות רווח שמטרתו לספק משאבים ומידע לאנשים המושפעים ממחלות נפש. הקרן תומכת במחקרים, מסעות הסברה ותוכניות המוקדשים לקידום בריאות הנפש.גומז דיברה בגלוי על המאבקים האישיים שלה עם דיכאון. בראיון לתוכנית הבוקר של טודיי, אמרה: "הרגשתי מחוסרת תקווה ואבודת עצות. היו ימים שלא יכולתי לצאת מהמיטה". על ידי שיתוף הסיפור שלה, גומז עוזרת לנרמל את חוויית מחלות הנפש ומעודדת אחרים לדבר על הקשיים שלהם.המסר החזק ביותר של גומז הוא שבקשת עזרה היא לא סימן לחולשה, אלא סימן של אומץ. היא מעודדת אנשים להושיט יד לאנשי מקצוע, למשפחה ולחברים ולחפש תמיכה בעת הצורך.הפגיעות של גומז גם עוררה שיחה על החשיבות של טיפול עצמי ובריאות נפשית כוללת. היא מתבטאת בסדנאות כושר, תזונה בריאה ותרגילי מיינדפולנס.סלינה גומז היא השראה עבור מיליונים ברחבי העולם. על ידי שבירת הסטיגמה סביב מחלות נפש, היא מעצימה אחרים לחפש את העזרה שהם צריכים ולדאוג לבריאותם הנפשית כמו לבריאותם הגופנית. סיפורה הוא עדות לכוחם של פגיעות ואומץ, והוא מהווה תזכורת לכך שכולנו יכולים לעשות את חלקנו כדי ליצור עולם שבו אנשים לא פוחדים לדבר על מחלות נפש.
