עידן אינסטגרם נחשפים לבטן והפנים האמיתיים של הבריאות הנפשית

עידן האינסטגרם:
הבטן והפנים החדשיםאינסטגרם, פלטפורמת שיתוף תמונות המציאות, הפכה לכוח תרבותי משמעותי בחברה המודרנית שלנו.
עם מיליארדי משתמשים פעילים, אינסטגרם משמש לא רק לחיבורים חברתיים אלא גם ככלי שיווקי ורכישת השפעה.
אחד ההיבטים הנפוצים של אינסטגרם הוא פרסום תמונות של אוכל, במיוחד של מנות טעימות ומגישות.
תופעה זו, המכונה "פורנו אוכל", מתדלקת לעתים קרובות דימוי גוף שלילי בקרב משתמשים, שכן הוא יוצר אידיאל בלתי אפשרי של מראה פיזי מושלם.
מחקרים הראו קשר בין שימוש רב באינסטגרם לבין ליקויים בדימוי הגוף, חרדה ודיכאון.
חשיפה לתמונות שבחרו בקפידה של אנשים רזים ויפים מעלה השוואות שליליות לעצמנו, ומובילה לתחושות של אי ספיקה ומחשבות שליליות.
בנוסף, אינסטגרם יכולה לקדם תרבות שווא, שבה אנשים מציגים רק את ההיבטים המושלמים של חייהם.
תופעה זו, שנקראת "אינסטגרם וורת'yness", יוצרת אשליה של חיים מושלמים, וגורמת לאנשים להרגיש שהחיים האמיתיים שלהם אינם מספיקים.
במזל, ישנו תנועה נגדית שמכירה בנזק הפוטנציאלי של התרבות באינסטגרם.
משתמשים רבים משתמשים בפלטפורמה כדי לתעדף אותנטיות, גיוון וקבלת הגוף.
הם מפרסמים תמונות של עצמם ללא פילטרים או פוזות מושלמות ומעודדים אחרים לעשות את אותו הדבר.
בתור משתמשי אינסטגרם, חשוב להיות מודעים להשפעה האפשרית של הפלטפורמה על רווחתנו.
יש להשתמש בפלטפורמה במידה וליהנות מתכנים מעוררי השראה ומרכיבים חיוביים בחיים שלנו.
על ידי קידום אותנטיות וקבלת הגוף, אנחנו יכולים ליצור סביבה אינטרנטית בריאה יותר עבור כולנו.