הצד האפל של אינסטגרם מציאות מעוותת, בריונות רשת והשפעות על הבריאות הנפשית

אינסטגרם:
במה באמת מדובר?אינסטגרם, רשת השיתוף בתמונות וסרטונים הפופולרית, הפכה לענקית מדיה חברתית עם מעל מיליארד משתמשים פעילים.
מאז השקתה בשנת 2010, היא עיצבה מחדש את האופן שבו אנו מתקשרים, משתפים מידע וצורכים בידור.
עם זאת, מתחת לצילומים המושלמים והסרטונים המלוטשים, רוחשת תמונה מורכבת יותר של אינסטגרם.
תמונה לעומת מציאותאחד ההיבטים השנויים במחלוקת ביותר של אינסטגרם היא האופן שבו היא מעוררת תחושת מציאות מעוותת.
התמונות והסרטונים שמעלים משתמשים מציגים לרוב גרסה אידיאלית של חייהם, המציגה רק את הרגעים המאושרים והמוצלחים.
זה יכול ליצור אשליה של חיים מושלמים, ולהוביל להשוואות שליליות ולרגשות של חוסר מספק.
בריונות ברשת ובריאות נפשאינסטגרם הפכה גם לפלטפורמה פורה לבריונות ברשת.
תגובות פוגעניות, חשבונות מזויפים והפצת תמונות אינטימיות ללא הסכמה הם בעיות נפוצות.
נזקי הבריונות ברשת יכולים להיות חמורים, כולל חרדה, דיכאון ואף מחשבות אובדניות.
בנוסף, מחקרים קשרו בין שימוש באינסטגרם לעלייה בשיעורי דיכאון, חרדה והפרעות אכילה.
הקשר הזה נובע ככל הנראה מההשוואות הקבועות לאחרים, מהלחץ להיות מושלמים ומהטבע הממכר של הפלטפורמה.
אחריות וחיוביותבהכרה באתגרים האלה, אינסטגרם נקטה צעדים כדי לטפל בבריונות ברשת ובבריאות הנפש.
בשנת 2018 השיקה החברה תכונות חדשות כמו "מסנן בריונות בשפה" ו"מגבלות", המאפשרות למשתמשים לחסום משתמשים פוגעניים ולהגביל אינטראקציות לא רצויות.
חשוב לציין שלאינסטגרם יכולה להיות גם השפעות חיוביות.
למשל, היא יכולה לספק פלטפורמה לביטוי עצמי, יצירתיות וחיבור חברתי.
מתוך מודעות לאתגרים ויתרונות הפלטפורמה, משתמשים צריכים לצרוך את אינסטגרם באופן ביקורתי ובאופן שמקדם את רווחתם.