הסערה סביב רשתות חברתיות ובריאות הנפש האם הגיע הזמן לרגולציה

הסערה המתמשכת סביב רשתות חברתיות ובריאות הנפשבימים האחרונים, הודעתה של מטא, החברה האם של פייסבוק ואינסטגרם, על צמצום השימוש בכפתור "לייק" גררה תגובות מעורבות.
המהלך בא בתגובה למחקרים הולכים וגדלים המדגישים את הקשר בין שימוש מוגבר ברשתות חברתיות לבין ירידה בבריאות הנפש, במיוחד בקרב צעירים.
מחקר שנערך באוניברסיטת קיימברידג' מצא כי אנשים המבלים יותר משעתיים ביום ברשתות חברתיות נוטים יותר לחוות חרדות, דיכאון והפרעות שינה.
המחקר גם הצביע על קשר בין שימוש מוגבר ב-Instagram ובפייסבוק לבין דימוי גוף נמוך וביטחון עצמי ירוד.
מחקר נוסף, שנערך על ידי בית הספר לבריאות הציבור של הארוורד, גילה כי צעירים המשתמשים ברשתות חברתיות לעתים קרובות יותר נוטים להרגיש בודדים, חסרי מנוחה ובעלי שביעות רצון נמוכה כללית מהחיים.
אחת הבעיות המרכזיות היא התמריץ המובנה של פלטפורמות מדיה חברתית לעסוק בהשוואות חברתיות.
פוסטים נוטים להציג את חיי היומיום באופן מוגזם ומאודר, מה שעלול לגרום למשתמשים להרגיש חסרים או נכשלים בהשוואה.
בנוסף, האלגוריתמים של רשתות חברתיות מתוכננים כדי להתקשר עם המשתמשים ומעודדים אותם להישאר מחוברים למשך זמן רב ככל האפשר.
זה יכול להוביל להתמכרות, מה שעלול להחמיר בעיות בריאות נפש קיימות.
בעוד שמטא נוקטת צעדים כדי לטפל בסוגיות אלו, יש צורך בפעולה נוספת מצד הממשלות ומחוקקים.
עלינו לשאוף לרגולציה משמעותית יותר של רשתות חברתיות ולהגדיל את המודעות לבריאות הנפש.
שיפור בריאות הנפש של האוכלוסייה שלנו דורש נקיטת גישה רב-תחומית.
זה כולל התייחסות להשפעות השליליות של רשתות חברתיות עקבית, מתן יותר תמיכה לאנשים המתקשים בבריאות הנפש ויצירת פלטפורמות מקוונות בריאות יותר ומגוננות יותר.